terça-feira, 29 de junho de 2010

Novidades no cenário de moda potiguar


Para as meninas - e os meninos também! - de beleza singular, aí vai uma dica: o Rio Grande do Norte conta agora com uma nova agência de modelos, é a Live Models, empresa do Grupo Mulheres no FDS, que promete abalar o mercado da moda no Estado. Para mais informações, acesse o www.livemodels.com.br.

E as novidades não param por aí, o Mulheres no FDS, de olho nas tendências, lançará um evento de moda inovador no cenário potiguar: Fashion ID, que valorizará a ideia de "ser você mesmo, usar a moda a seu favor". O objetivo do evento é levar o público a refletir e consumir a moda de uma maneira própria e consciente, adequando as novidades da moda ao seu estilo. Em dois dias, 16 e 17 de Setembro, o público assistirá desfiles de algumas das principais marcas nacionais.

É só aguardar!

segunda-feira, 28 de junho de 2010

Linhaça - muitos benefícios para sua saúde


Fonte de proteínas, fibras alimentares e ácidos graxos poliinsaturados, a semente de linhaça é um poderoso aliado da vida saudável. De origem asiática, a semente pertence a família das Lináceas e é obtida a partir do linho, uma das plantas mais antigas da história. Por conter alguns nutrientes específicos, a linhaça se destaca como sendo um alimento funcional capaz de diminuir o risco de adquirir algumas doenças, além de proporcionar aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular.

Uma das maiores descobertas dos estudiosos desta semente é que ela é rica em Ômega 3, ácido graxo capaz de combater as obstruções nas artérias, causadoras de doenças cardíacas. Pesquisas comprovam que o óleo de linhaça tem 60% de Ômega 3, enquanto o óleo de salmão tem 30%. Além disso, a semente também apresenta diversas vitaminas e minerais: B1, B2, C, E e caroteno e os minerais ferro, zinco, potássio, magnésio, fósforo e cálcio.

Segundo estudos realizados no Canadá, a semente ainda tem poder de ajudar na prevenção do câncer de mama por neutralizar a ação do estrógeno sobre essa glândula. Outros benefícios apontados são: perda de peso, auxílio no combate à acne, maior vitalidade física, melhora do sistema digestivo, redução do mau colesterol, diminuição dos sintomas da TPM, melhora das condições da pele e do cabelo, dentre outros.

Apesar de haver dois tipos de semente de linhaça, a dourada e a marrom, não há distinção e ambas possuem o mesmo potencial nutricional. A diferença é que a marrom é comumente cultivada em climas quentes e a dourada em climas frios. Confira a composição existente em 100g de semente de linhaça: Calorias - 333cal, Proteínas - 22g, Carboidratos - 10,1g, Gorduras - 36,2g, Fibras - 21,94g, Colesterol - 0g, Ômega-3 - 16,51g, Ômega-6 - 5,74g, Vit. A - 18,47 UI, Vit. E - 128,2 UI, Vit. B1 - 0,6mg, Vit. B6 - 0,86mg, Vit. B12 - 1,65mg, Potássio - 777mg, Sódio - 253mg, Magnésio - 3270mg, Fósforo - 6551mg, Ferro - 2,2mg, Cobre - 14,4mg, Zinco - 46,2mg, Manganês - 33,3mg e Selênio - 0,64mg.

Como a semente é muito dura, os benefícios podem ser potencializados utilizando-se a linhaça moída ou triturada, que deve ser mantida sob refrigeração e longe da luz, para evitar a oxidação. Para ingerir coloque sobre a comida, ou acrescente no preparo de bolos, pães, vitaminas, sucos, ou da maneira que achar mais conveniente. Quem preferir pode utilizar o óleo de linhaça, que pode ser usado para temperar a salada de sua preferência. Os médicos indicam duas colheres de sopa diárias.

O importante é inserir hábitos saudáveis no dia a dia, e adquirir melhor qualidade de vida. Seja responsável consigo mesma. Pense nisso!

terça-feira, 22 de junho de 2010

Fique na moda nesse Inverno

Temperaturas mais baixas e maior incidência de chuvas são características típicas da estação mais fria do ano: o inverno, que tem início em 21 de Junho e segue até 23 de Setembro.

Enquanto no Sul e Sudeste do Brasil, o termômetro pode chegar a marcar temperaturas negativas, em Natal/RN a estação chega de forma branda, sem provocar grandes alterações no cotidiano e no guarda-roupa das pessoas. Entretanto, não é por isso que não se deve ficar atenta para os hits da temporada. Com bom senso e estilo é possível inserir toques da moda inverno em qualquer closet.

Confira o que foi destaque nas passarelas e vai estar disponível nas vitrines da estação.

* A cartela de cores é ampla, mas podemos destacar: preto, cinza, azul noite, verde musgo (militar), pink, vermelho, amarelo e dourado. Acrescente, ainda, muito brilho.

* Muita presença de tachas, zíperes e correntes.



* Mulheres modernas e ousadas podem apostar nas meias-calças, em diferentes estilos e estampas, e até com leve brilho.


* Cinturinha marcada.


* Babados. Muitos babados. Feminilidade pura!


* Saias em comprimentos mais curtos e com presença de drapeados.


* Para as amantes do bichos, as estampas de onça estão em alta. Aposte.


* A estampa xadrez chega com tudo. Mescle com peças neutras e arrase.

* As leggings justíssimas estão super em alta, inclusive as de jeans (jeggings) e as de aspecto molhado. Para compor o look utilize uma blusa mais comprida, ou um microvestido.


* As botas já são peças clássicas do inverno. Invista numa ankle boot curta e com salto.


* Para as clássicas, o mix preto e branco é super chique.


* Referência aos anos 80, os ombros marcados estão em alta nas blusinhas e jaquetas curtas. Dica: Invista nessa tendência e consiga aparência de cintura mais fina.


* Uso de coletes.

* No make-up aposte no brilho. Sombras brilhantes ou, se achar demais, cintilante nas cores prata, ouro ou bronze. Para os lábios, batom nude.


Não é porque está na moda que você tem que usar. Abuse do seu bom gosto e personalidade e fique fashion com estilo próprio.

Fotos: Google

sexta-feira, 18 de junho de 2010

Copa do Mundo com estilo

Em ano de Copa do Mundo de Futebol uma coisa é certa: o assunto não é outro, senão os jogos, a escalação, os pontos, a classificação... enfim, tudo que rola em torno do gramado e da bola, é a sensação do momento. E as cores da bandeira viram as preferidas do mundo fashion.

O Universo Feminino, apesar de a grande maioria não ser tão interessado nesse assunto, acaba se deixando levar pela alegria da época que toma conta de todos. E já que a Copa está aí mesmo, porque não se preparar para acompanhar os jogos de forma antenada com a moda e o bom gosto?

Para não se encher de roupas e acessórios que depois perderão utilidade, invista em peças curingas que possam ser usadas independente dos jogos do Brasil. Camisas com números e nomes de jogadores certamente serão encostadas no guarda-roupa. Ao invés disso, apostar em sobreposições de blusinhas nas cores do Brasil vale a pena. Outra opção é a neutralidade nas roupas, enquanto os acessórios se sobressaem, como pulseiras e colares descolados. Quem gosta de ousar, as estampas são bem-vindas.

Não é porque estamos na Copa que precisamos nos fantasiar de bandeira, os tons verde e amarelo usados de forma sutil já são suficientes. Invista no look e torça com estilo.


Fotos: Mulheres no FDS / Google