Teste: Você é focada?

Descubra se você é do tipo que se concentra totalmente numa atividade, ou se esquece da vida, viajando nas ideias! Faça o teste!

1) Tendo a divagar no trabalho.
A) Sempre   B) Frequentemente   C) Às vezes   D) Raramente   E) Quase nunca

2) Sempre preciso relembrar qual tarefa estou devendo.
A) Sempre   B) Frequentemente   C) Às vezes   D) Raramente   E) Quase nunca

3) Costumo sonhar acordada.
A) Sempre   B) Frequentemente   C) Às vezes   D) Raramente   E) Quase nunca

4) Quando começo a perder o foco, faço uma pausa breve.
A) Sempre   B) Frequentemente   C) Às vezes   D) Raramente   E) Quase nunca

5) Cronometro cada tarefa.
A) Sempre   B) Frequentemente   C) Às vezes   D) Raramente   E) Quase nunca

6) Fico entediada facilmente.
A) Sempre   B) Frequentemente   C) Às vezes   D) Raramente   E) Quase nunca

7) Consigo me concentrar em algo que não me interessa.
A) Sempre   B) Frequentemente   C) Às vezes   D) Raramente   E) Quase nunca

8) Me desligo do ambiente quando estou trabalhando.
A) Sempre   B) Frequentemente   C) Às vezes   D) Raramente   E) Quase nunca

Pontuação:
1.   A- 0   B- 2   C- 5   D- 8   E- 10
2.   A- 0   B- 2   C- 5   D- 8   E- 10
3.   A- 0   B- 2    C- 5   D- 8   E- 10
4.   A- 10   B- 8   C- 5   D- 2   E- 0
5.   A- 10   B- 8   C- 5   D- 2   E- 0
6.   A- 0   B- 2   C- 5   D- 8   E- 10
7.   A- 10   B- 8   C- 5   D- 2   E- 0
8.   A- 10   B- 8   C- 5   D-2   E- 0

Resultado:

De 0 a 26 pontos
Cabeça nas nuvens - Sua mente viaja para lugares distantes nos momentos mais inoportunos. Não se preocupe: foco é uma habilidade que dá para desenvolver e praticar. Comece fazendo tarefas que precisam de concentração em ambientes agitados. Assim, vai se acostumar com o barulho e, com o tempo, aprender a se isolar dele.

De 27 a 52 pontos
Entre o céu e a terra - Embora não seja tão focada quanto um raio laser, você se esforça para manter a mente no rumo certo. Descubra seu ponto fraco e lide com ele. Por exemplo: vive olhando o movimento da rua pela janela? Vire a cadeira para a parede. Não use coisas que a pertubam como desculpa, procure encontrar soluções.

De 53 a 80 pontos
Pés firmes no chão - Quando está realmente entretida em uma tarefa, nem um desfile de escola de samba é capaz de roubar sua atenção. Essa habilidade é crucial para quem trabalha sob pressão. Se sentir seu superpoder falhar, lembre-se de que fatores como stress, cansaço, fome ou excesso de cafeína podem ser grandes vilões na hora de manter o pensamento focado por muito tempo.

E aí qual foi seu resultado? Compartilhe conosco!

Fonte: Revista Nova Cosmopolitan - Ed. Setembro/2010